О ЗАРЯДКЕ ДЛЯ МОЗГА

     Если мы хотим красивое тело — мы идем в спортзал. Если мы хотим хорошую память, способность быстро и четко реагировать в стрессовых ситуациях — мы можем тренировать свой мозг.
     Это называют нейройогой или фитнесом для мозга. Основные упражнения для ежедневной прокачки «мышц» мозга показывает Оксана Голуб, практикующий психолог и тренер курса «Нейробика».